Thiết bị & Phụ kiện
Légumes aux haricots verts
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
20 g de concentré de tomate20 g de concentré de tomate turque (Domates Salçası)
-
40 g d'huile d'olive
-
250 g de tomates coupées en deux
-
500 g de haricots verts surgelés, préalablement décongelés et coupés en morceaux (5 cm)500 g de haricot vert frais (haricots nains ou à rames), coupés en morceaux (5 cm)
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
4 g
Calo
669 kJ /
160 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
3.9 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Escapade en Turquie
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPâtes aux asperges et pesto
45 phút
Curry d'épinards à la feta
35 phút
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 phút
Risi et bisi
Không có đánh giá
Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes
1h 25 phút
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9h
Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt
35 phút
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45 phút
Gnocchi aux trois couleurs
35 phút
Crumble style indien
1h
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 phút
Cobbler salé à la ratatouille
1h 30 phút