Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Boulettes de pois chiches à l'indienne

Boulettes de pois chiches à l'indienne
2.7 18 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g de riz
  • 100 g de carotte coupée en tronçons
  • 1100 g d'eau
  • 15 g de coriandre fraîche
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 10 g gingembres frais
  • 45 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 240 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 2 yaourts nature
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 418 mg
Chất đạm 8.8 g
Calo 1277.8 kJ / 306.3 kcal
Chất béo 15.8 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 2.8 g
Carbohydrate 29.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°39 46 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tajine de légumes aux fruits secs

4.2(44)

1 Std. 15 Min

Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre

4.3(7)

30 Min

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

4.3(27)

40 Min

Feuilleté botte d'asperges

4.1(29)

1 Std. 50 Min

Flans vapeur aux épinards

4.0(82)

40 Min

Bowl de légumes tout vert

4.4(22)

50 Min

Salade de haricots cannellini

4.6(54)

10 Min

Nouilles de carotte et pesto de fanes

4.4(13)

50 Min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(71)

1 Std. 5 Min

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

3.6(12)

45 Min

Paella végétarienne

3.9(153)

50 Min

Falafels

3.6(199)

24 Std.

 Hiển thị tất cả