Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di farro vegetariana
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
12 porzioni
Nguyên liệu
Emulsione al basilico
-
½ cipollotto
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
Verdure
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di porro a fettine sottili
-
150 g di carote pelate e a cubetti (2 cm)
-
150 g di zucchine a cubetti (2 cm)
-
150 g di peperoni rossi a pezzi (2 cm)
-
150 g di peperoni gialli a pezzi (2 cm)
-
150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Farro perlato
-
250 g di farro perlato
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
550 g di acqua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
330.7 mg
Chất đạm
4.1 g
Calo
638.4 kJ /
152.6 kcal
Chất béo
7.8 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
17.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBruschette con pomodorini
3h
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 phút
Chicken tenders
4h 30 phút
Semisfere di uova e verdure
45 phút
Blinis con prosciutto di Praga
1h
Gazpacho
15 phút
Spiedini di uva e ricotta con focaccia al rosmarino
2h 30 phút
Bulgur alle verdure e menta
35 phút
Zuccottini di melanzane
45 phút
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30 phút
Gelato agrodolce al cetriolo
8h 20 phút
Gazpacho con ciliegine di bufala
15 phút