Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

4.6 46 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

60 g d'amandes crues
300 g de pommes rouges, évidées et coupées en quatre
160 g de flocons d'avoine, gros à l'ancienne (avoine roulée)
600 g de lait (voir Conseil)
40 - 80 g de sirop d'érable pur, plus un supplément pour le dressage (facultatif)
1 pincée de cannelle en poudre
1 pincée de sel
bleuets frais ou congelés, pour garnir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 103 mg

Chất đạm 15 g

Calo 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Chất béo 15.4 g

Chất xơ 7.9 g

Chất béo bão hòa 3.9 g

Carbohydrate 47.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® à table 2023 10 Công thức
Canada

Cookidoo® à table 2024 10 Công thức
Canada

Nous croyons au fait maison 37 Công thức
Canada

Passionnément à l'érable 17 Công thức
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gaufres

25 phút

Oeufs pochés à la vapeur

Không có đánh giá

Booster Immunitaire

5 phút

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 phút

Pains briochés à la cannelle

3h 45 phút

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 phút

Shot d'immunité digestive

5 phút

Crêpes et gaufres sans gluten

45 phút

Pain doré

40 phút

Crêpes de sarrasin

45 phút

Smoothie déjeuner

5 phút

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

1h 10 phút

Hiển thị tất cả