Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars
3.3 11 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 55 phút
12 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 20.4 mg
Chất đạm 5.3 g
Calo 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Chất béo 31.4 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 19.2 g
Carbohydrate 20.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Newsletter: Jan-June 2022 8 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dubai pistachio chocolate balls

4.9(7)

1h 45 phút

Cha gio (spring rolls)

4.6(81)

55 phút

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.5(62)

1h 20 phút

Pretzels

4.7(294)

1h 35 phút

Falafel with beetroot hommus

4.0(112)

20 phút

Scotch eggs

4.2(24)

50 phút

Cauliflower buffalo bites

4.4(124)

35 phút

Fresh jalapeño dip

4.9(7)

5 phút

Soy milk and Mantou buns

4.6(9)

6h

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

4.0(30)

1h 50 phút

Pre-workout nut and date bark

5.0(2)

1h 15 phút

Chocolate and peanut protein bombs

5.0(2)

50 phút

 Hiển thị tất cả