Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Curry de patates douces, épinards et brocoli

Curry de patates douces, épinards et brocoli
4.6 282 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de cacahuètes grillées non salées
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cm de gingembre frais
  • 500 g de patates douces en grosses frites
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 400 g de lait de coco
  • 250 g de bouillon de légumes
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • 2 c. à soupe de curry en poudre
  • 1 c. à café de pâte de curry
  • 200 g de pousses d'épinards
  • le jus d'un citron vert
  • 150 g de fleurettes de brocoli
  • 2 brins de coriandre fraîche ciselés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15 g
Calo 2422 kJ / 579 kcal
Chất béo 39 g
Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes végétariennes 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(113)

25 min

Œuf cocotte aux carottes et à la mimolette

4.3(3)

25 min

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

4.6(158)

1 godz.

Chakchouka au four

4.3(246)

1 godz. 10 min

Gnocchi au brocoli et bleu

4.3(293)

40 min

Gratin de blette au tofu soyeux

4.2(78)

1 godz.

Couscous végétarien

4.1(64)

35 min

Tarte chèvre, pomme et oignon

4.2(210)

2 godz. 15 min

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

4.2(25)

35 min

Galettes aux champignons et crème de soja

4.2(30)

1 godz. 30 min

Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu

3.0(1)

30 min

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

4.5(180)

1 godz. 40 min

 Hiển thị tất cả