Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Curry de patates douces, épinards et brocoli

Curry de patates douces, épinards et brocoli
4.6 264 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de cacahuètes grillées non salées
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cm de gingembre frais
  • 500 g de patates douces en grosses frites
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 400 g de lait de coco
  • 250 g de bouillon de légumes
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • 2 c. à soupe de curry en poudre
  • 1 c. à café de pâte de curry
  • 200 g de pousses d'épinards
  • le jus d'un citron vert
  • 150 g de fleurettes de brocoli
  • 2 brins de coriandre fraîche ciselés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15 g
Calo 2422 kJ / 579 kcal
Chất béo 39 g
Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes végétariennes 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asperges sauce à l'orange

4.6(47)

55 phút

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron

4.3(63)

1h 10 phút

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.8(11)

9h

Croûtes aux champignons

4.9(36)

1h 10 phút

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

4.5(21)

35 phút

Guacamole et œufs mollets

4.6(66)

25 phút

Burger végétalien

5.0(8)

45 phút

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

4.3(4)

30 phút

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

4.4(14)

45 phút

Tartelette aux radis et fromage frais

4.1(17)

50 phút

Crème d'asperge au parmesan et jaune d'œuf confit

4.6(125)

45 phút

Œufs cocote à l'oseille

4.6(70)

40 phút

 Hiển thị tất cả