Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quenelles de blettes au four

Quenelles de blettes au four
4.4 74 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 500 g de blettes en lanières
  • 50 g de noix de Grenoble décortiquée
  • 70 g de parmesan en morceaux
  • 3 gousses d'ail
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 1 œuf
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 700 g de coulis de tomates
  • 4 brins de persil frais ciselés

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 21 g
Calo 1540 kJ / 368 kcal
Chất béo 13 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes végétariennes 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(113)

25 phút

Œuf cocotte aux carottes et à la mimolette

4.3(3)

25 phút

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

4.6(158)

1h

Chakchouka au four

4.3(246)

1h 10 phút

Gnocchi au brocoli et bleu

4.3(293)

40 phút

Gratin de blette au tofu soyeux

4.2(78)

1h

Couscous végétarien

4.1(64)

35 phút

Tarte chèvre, pomme et oignon

4.2(210)

2h 15 phút

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

4.2(25)

35 phút

Galettes aux champignons et crème de soja

4.2(30)

1h 30 phút

Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu

3.0(1)

30 phút

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

4.5(180)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả