Thiết bị & Phụ kiện
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
5 porzioni
Nguyên liệu
-
30 g di fiocchi di cocco
-
120 g di carote a pezzi
-
700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
-
40 g di fiocchi di avena
-
15 g di semi di lino15 g di semi di chia
-
30 - 50 g di miele30 - 50 g di sciroppo di acero
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
100 g di pancetta a pezzi
-
60 g di burro a pezzi
-
180 g farina integrale
-
2 uovo
-
10 g di erba cipollina fresca tritata (1-2 mm)
-
½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
-
½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
-
¼ cucchiaino di sale
-
sciroppo di acero (không bắt buộc) servire
-
panna acida (không bắt buộc) per servire
-
cannella in polvere per spolverare
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
501.1 mg
Chất đạm
15.7 g
Calo
1980 kJ /
473.2 kcal
Chất béo
26.5 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
13.1 g
Carbohydrate
45.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Un caldo inverno
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBurger vegan
5h
Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi
Pas d’évaluation
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40min
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35min
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40min
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1h
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1h 30min
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1h
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
1h 30min
Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso
1h
Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato
1h 50min
Polpettine di ricotta e basilico con crema di zucchine e riso basmati
40min