Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé
3.9 7 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 gousses d'ail
  • 6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
  • le jus d'un citron vert
  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 piment (không bắt buộc)
  • 20 g d'huile de colza
  • 200 g de lardons fumés
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 600 g d'épinards frais hachés grossièrement
  • 300 g de tomates coupées en cubes
  • 200 g de filets de haddock coupés en morceaux
  • 300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
  • 1 feuille de laurier
  • 1 clou de girofle
  • 1 branche de thym frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1295.8 mg
Chất đạm 43.3 g
Calo 1517.5 kJ / 362.3 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 5.3 g
Chất béo bão hòa 4.3 g
Carbohydrate 8.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°35 46 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mon petit hachis Parmentier

4.2(131)

1 Std.

Poulet sauce San Fernando

4.4(134)

55 Min

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4.3(10)

4 Std. 20 Min

Brochettes de poulet aux épices

4.5(124)

2 Std. 40 Min

Colombo de porc à la guyanaise

4.4(37)

1 Std. 15 Min

Omelette jambon-épinards

4.7(181)

35 Min

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

4.5(189)

1 Std. 15 Min

Hamburger de veau au guacamole

4.0(20)

3 Std. 20 Min

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

4.2(231)

1 Std. 30 Min

Pâté en croûte (Espagne)

4.8(8)

6 Std. 15 Min

Boulettes d'agneau et pain batbout marocains

4.4(90)

2 Std. 15 Min

Salade de quinoa et poulet

4.5(110)

55 Min

 Hiển thị tất cả