Thiết bị & Phụ kiện
Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h
2 portions
Nguyên liệu
Bar
-
15 g de fines herbes fraîches (par ex. thym citron, basilic, fenouil et persil)
-
250 g d'eau
-
2 c. à café de levure déshydratée20 g de levure fraîche
-
400 g de farine à pain et un peu plus à saupoudrer
-
1 c. à café de sel
-
1 citron en tranches
-
1 bar poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 38 cm, ± 500 g
-
2 c. à café de sel selon vos goûts
Pommes de terre vapeur et haricots verts
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre nouvelles petites, non pelées
-
200 g d'haricots verts surgelés
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
3852.1 mg
Chất đạm
241.3 g
Calo
8361.7 kJ /
1998.5 kcal
Chất béo
27.8 g
Chất xơ
15.9 g
Chất béo bão hòa
6.4 g
Carbohydrate
181.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Poisson
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurry de poisson
35 phút
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 phút
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 phút
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
30 phút
Cabillaud à la méditerranéenne
1h 30 phút
Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde
2h
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 phút
Cabillaud à la chermoula
Không có đánh giá
Tajine de morue aux poivrons et aux tomates
Không có đánh giá
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
Không có đánh giá
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 phút
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1h