Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
4.6 57 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 diente de ajo (không bắt buộc) pelado
  • 5 g de hojas de perejil fresco
  • 40 g de jugo de limón amarillo
  • 60 g de aceite de oliva extra virgen
  • ¼ cdita de sal
  • ¼ cdita de pimienta negra recién molida
  • 4 filetes de pescado (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
  • 500 g de agua
  • 250 g de papa en trozos (2-3 cm)
  • 150 g de ejotes

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 239.3 mg
Chất đạm 34.2 g
Calo 1472.3 kJ / 351.9 kcal
Chất béo 17.9 g
Chất xơ 2.5 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 14.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mundo Thermomix X 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

4.8(144)

2h

Albóndigas de bonito

4.6(74)

45min

Ceviche de dorada a los cítricos

4.4(51)

1h 10min

Calamares al whisky

4.2(70)

45min

Emperador en piperrada

4.2(51)

30min

Salmón con hongos y puré de papa

4.5(118)

45min

Tayín de dorada

4.7(25)

1h

Bacalao al ajoarriero con patatas

4.5(180)

30min

Guiso de pez espada con patatas

4.5(80)

35min

Langosta thermidor

4.7(31)

50min

Camarones saganaki con queso feta

4.5(66)

35min

Tempura de camarones y verduras

4.8(14)

50min

 Hiển thị tất cả