Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
4.0 3 đánh giá
chuẩn bị 1h
Toàn bộ 9h 30 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g de garbanzos secos
  • agua para remojar los garbanzos
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 2 diente de ajo
  • 3 - 4 ramitas de perejil fresco (y un poco más picado, para espolvorear)
  • ¾ de cucharadita de comino molido
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
  • 1 chorrito de zumo de limón
  • 1 huevo
  • 30 g de pan rallado
  • 4 - 5 ramitas de cilantro fresco (y un poco más picado, para espolvorear)
  • 40 g de semillas de sésamo
  • 40 g de semillas de nigella sativa
  • 40 g de aceite de oliva
  • 200 g de pimientos variados en tiras de 5 mm
  • 10 g de pasta de curry rojo
  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • 200 g de leche de coco
  • 1 - 2 pellizcos de azúcar
    1 - 2 pellizcos de azúcar de coco
  • ¼ de cucharadita de pimienta molida
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • aceite para freír
  • perejil fresco picado para espolvorear
  • cilantro fresco picado para espolvorear

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 669.4 mg
Chất đạm 23.2 g
Calo 2413 kJ / 576 kcal
Chất béo 24.3 g
Chất xơ 13.8 g
Chất béo bão hòa 7.3 g
Carbohydrate 67.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Come bien y vive mejor 71 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crema de coliflor y garbanzos

4.6(131)

40min

Salteado de repollo y calabaza

4.1(118)

15min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

4.7(51)

40min

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

4.0(58)

2h 45min

Hummus de calabacín con habitas

4.6(46)

20min

Huevos en cocotte con puerros

4.1(39)

40min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

4.6(184)

2h

Acelgas en adobillo

4.4(174)

40min

Focaccia art sin gluten

4.8(4)

1h 45min

Caldo de papas

4.2(25)

45min

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.1(55)

45min

Coliflor a la parmesana

4.6(61)

40min

 Hiển thị tất cả