Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

3.5 12 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

6 portions

Nguyên liệu

Vegetable Tartlets

dried chickpeas
150 g
red peppers cut in strips (approx. 1.5 cm)
200 g
olive oil
60 g
red onions cut in wedges (3-4 cm)
170 g
water (see tip)
240 - 260 g
fine sea salt
1 tsp
fresh rosemary leaves only
2 sprigs
olive oil for greasing

Mixed Salad

sesame seeds
50 g
fresh root ginger grated
15 g
orange finely grated zest of ½ and 40 g juice
1
honey
40 g
balsamic vinegar
40 g
olive oil
80 g
fine sea salt
1 tsp
lamb's lettuce
100 g
rocket leaves
150 g
red radishes sliced
200 g
Granny Smith apples cut in pieces
300 g
tart apples, cut in pieces

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 986 mg

Chất đạm 13 g

Calo 2827 kJ / 676 kcal

Chất béo 44 g

Chất xơ 13 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Go Green, Feel Good 71 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

50 phút

Easter Carrot Cheese Dip

15 phút

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 phút

Asparagus and Mango Salad

35 phút

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 phút

Breaded Cheese-Stuffed Jalapenos

30 phút

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 phút

Coleslaw

10 phút

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 phút

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40 phút

Beetroot Gravadlax

48h 20 phút

Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts

20 phút

Hiển thị tất cả