Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce
4.7 15 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • potatoes cut in pieces (3-4 cm)
    800 g
  • hake steak (120-200 g each)
    6
    6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
  • salt adjust to taste
    2 tsp
  • onion cut in halves
    150 g
  • garlic clove
    1
  • carrot cut in pieces
    100 g
  • cold pressed olive oil plus extra for greasing
    30 g
  • white wine (không bắt buộc)
    50 g
  • tomatoes cut in pieces
    400 g
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • water
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 821 mg
Chất đạm 33 g
Calo 1268 kJ / 302 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix®️ Experience Menu 33 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.1(16)

35 phút

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

4.0(5)

50 phút

Shrimp Scampi

4.3(19)

40 phút

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

4.1(14)

2h 10 phút

Tuna sushi rolls

4.4(22)

1h 25 phút

Scallops with pea purée

4.8(118)

25 phút

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1h 20 phút

Salmon and fennel risotto

4.4(129)

30 phút

Lemon Garlic Salmon

4.5(42)

2h 20 phút

Shrimp Creole with Carolina Rice

4.4(45)

50 phút

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(199)

30 phút

Cod with Pistachio and Couscous

4.3(21)

30 phút

 Hiển thị tất cả