Thiết bị & Phụ kiện
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
1 Receita completa
Nguyên liệu
Base de piza
-
Azeite q.b. p/ untar
-
queijo parmesão cortado em pedaços40 g
-
couve-flor só os floretes500 g
-
queijo de cabra80 g
-
ovo1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Cobertura
-
alho1 dente de
-
azeite20 g
-
200 g tomate trituradotomate cortado em pedaços200 g
-
paprika fumada½ c. chá de
-
sementes de funcho secas (không bắt buộc)½ c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
manjericão mais q.b. p/ guarnecer3 folhas de
-
queijo mozarela cortado em fatias150 g
-
grão-de-bico cozido escorrido80 g
-
orégãos1 c. chá de
-
piripíri em flocos1 - 2 pitadas de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Receita completa
Natri
4048.2 mg
Chất đạm
83.9 g
Calo
5452.7 kJ /
1303.2 kcal
Chất béo
88.7 g
Chất xơ
17.3 g
Chất béo bão hòa
42.9 g
Carbohydrate
51.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Momentos de partilha
9 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalteado de couve e abóbora
15 phút
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50 phút
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 phút
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35 phút
Salada de massa grega
30 phút
Tikka masala de couve-flor
30 phút
Massa com molho beringela e tomate
45 phút
Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos
1h 30 phút
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45 phút
Caril de cogumelos
20 phút
Esparregado de grelos e nabiças
40 phút