Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Buddha bowl d'automne

Buddha bowl d'automne
4.7 48 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Les légumes
  • 2 gousses d'ail
  • 1 oignon coupé en deux
  • 700 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 250 g de brocoli en bouquets
  • 250 g de courge butternut coupée en rondelles
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe bombée de gomasio
  • 300 g de petit épeautre préalablement rincé (voir "Conseil(s)")
La sauce à la cacahuète
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g de jus de citron
  • 50 g de sauce de soja
  • 60 g de beurre de cacahuète
  • 10 g d'huile d'olive
  • 200 g de carottes coupées en tronçons
  • 2 avocats coupés en lamelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1539.5 mg
Chất đạm 35.5 g
Calo 4412.8 kJ / 1058.3 kcal
Chất béo 33 g
Chất xơ 31.5 g
Chất béo bão hòa 6.8 g
Carbohydrate 150.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°33 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tajine de légumes aux fruits secs

4.2(44)

1 Std. 15 Min

Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre

4.3(7)

30 Min

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

4.3(27)

40 Min

Feuilleté botte d'asperges

4.1(29)

1 Std. 50 Min

Flans vapeur aux épinards

4.0(82)

40 Min

Bowl de légumes tout vert

4.4(22)

50 Min

Salade de haricots cannellini

4.6(54)

10 Min

Nouilles de carotte et pesto de fanes

4.4(13)

50 Min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(71)

1 Std. 5 Min

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

3.6(12)

45 Min

Paella végétarienne

3.9(153)

50 Min

Falafels

3.6(199)

24 Std.

 Hiển thị tất cả