Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
4.4 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 5h 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g d'oignons coupés en quatre
  • 650 g de calamars en morceaux
  • 60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
  • 150 g de carottes en cubes (1 cm)
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 350 g de fumet de poisson (voir conseil)
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ½ piment rouge frais épépiné et émincé
  • ½ - 1 c. à café de poudre de paprika
  • 1 feuille de laurier déshydratée
  • 400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
  • des feuilles de coriandre fraîches pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1104 mg
Chất đạm 44 g
Calo 1990 kJ / 475 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 6.9 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisson lente 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry de poisson

4.2(171)

35 phút

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

4.9(69)

25 phút

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

4.5(1.1K)

50 phút

Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse

5.0(1)

30 phút

Cabillaud à la méditerranéenne

4.6(47)

1h 30 phút

Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde

5.0(1)

2h

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.4(223)

50 phút

Cabillaud à la chermoula

Không có đánh giá

Tajine de morue aux poivrons et aux tomates

Không có đánh giá

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Không có đánh giá

Curry de cabillaud à la noix de coco

5.0(6)

25 phút

Asperges au thon et vinaigrette au citron

4.0(1)

1h

 Hiển thị tất cả