Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tajine végétarien

Tajine végétarien
4.0 138 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 5 g de ras el-hanout
  • 500 g d'eau
  • 200 g de tomates coupées en morceaux
  • 250 g de carottes détaillées en dés
  • 3 pincées de sel
  • 140 g de lentilles corail sèches entières
  • 130 g de poivron émincé
  • 150 g de petits pois frais écossés
  • 200 g de courgette détaillée en dés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1.3 mg
Chất đạm 19.3 g
Calo 1324.8 kJ / 316.3 kcal
Chất béo 9.8 g
Chất xơ 617.5 g
Chất béo bão hòa 18.5 g
Carbohydrate 28.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°32 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tajine de légumes aux fruits secs

4.2(44)

1h 15min

Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre

4.3(7)

30min

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

4.3(27)

40min

Feuilleté botte d'asperges

4.1(29)

1h 50min

Flans vapeur aux épinards

4.0(82)

40min

Bowl de légumes tout vert

4.4(22)

50min

Salade de haricots cannellini

4.6(54)

10min

Nouilles de carotte et pesto de fanes

4.4(13)

50min

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(71)

1h 5min

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

3.6(12)

45min

Paella végétarienne

3.9(153)

50min

Falafels

3.6(199)

24h

 Hiển thị tất cả