Thiết bị & Phụ kiện
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Guiso de lentejas (Misir wat)
-
100 g de cebolla en trozos
-
60 g de chalotas en mitades
-
2 dientes de ajo
-
150 g de tomate, en trozos150 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de mantequilla en trozos
-
2 cucharadas de curry en polvo etíope (berbere)
-
250 g de lentejas rojas partidas (ver sugerencia)
-
450 g de caldo de verduras
-
1 hoja de laurel seca
-
15 g de tomate concentrado
-
½ cucharadita de azúcar
-
¼ de cucharadita de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
404 mg
Chất đạm
18.3 g
Calo
1608.8 kJ /
384.5 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
12 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
55.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 152
51 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 Std. 45 Min
Crema de verduras y ortigas con granola
1 Std. 15 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Patatas en "ajopollo"
40 Min
Espinacas esparragadas
20 Min
Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos
1 Std. 35 Min
Fingers de patata y verduras
1 Std. 20 Min
Medallones de patata y verduras para sándwiches
1 Std. 10 Min
Tortitas vegetales
20 Min
Salmón al vacío con arroz y verduras
1 Std. 15 Min
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
1 Std.
Tortilla de patata (sin huevo)
30 Min