Mapo tofu

Mapo tofu

4.0 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

2 cipollotto 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare
3 spicchi di aglio
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
600 g di tofu compatto a cubetti (circa 1,5 cm)
20 g di salsa di ostriche
40 g di pasta piccante (vedi consiglio)
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 13 g

Calo 741 kJ / 177 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 1 g

Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Una festa per il palato 18 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di patate

8 godz. 45 min

Riso pilaf

40 min

Pane croccante

1 godz.

Purea di patate

45 min

Insalata di quinoa colorata

40 min

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Brak ocen

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Brak ocen

Insalata di asparagi con fragole

45 min

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 min

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 min

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Brak ocen

Broccoli e carote saltati

15 min

Hiển thị tất cả