Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Insalata di quinoa con condimento alle fragole
Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Quinoa
  • 220 g di chicchi di quinoa rossi
  • 1200 g di acqua
Condimento alle fragole
  • 55 g di olio di oliva
  • 230 g di fragole tagliate a metà o in quarti, a seconda delle dimensioni
  • 50 g di succo di limone
  • 1 cucchiaio di aceto di vino rosso
    1 cucchiaio di aceto di vino bianco
  • 1 - 2 cucchiaio di miele a piacere
  • 1 cucchiaino di senape
  • ¼ di cucchiaino di zenzero, secco, macinato
  • ¼ di cucchiaino di sale
Completamento
  • 220 g di fragole lavate, tagliate a metà o in quarti
  • 110 g di cipolle rosse tagliate, in fette sottili
  • 60 g di pinoli
    60 g di semi di cedro
  • 150 - 250 g insalata secondo gusto
  • 180 - 200 g di formaggio feta sbriciolato, a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 613 mg
Chất đạm 18 g
Calo 2723 kJ / 651 kcal
Chất béo 38 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Frutta e verdura di primavera 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vellutata di zucca e cocco

4.5(23)

45min

Insalata di fagiolini con pancetta

4.5(4)

40min

Insalata di broccoli con pinoli

4.7(29)

5min

Mousse di tonno

4.4(11)

5min

Insalata di sedano rapa e mele

4.3(4)

10min

Insalata di farro e pollo

4.4(23)

1h 15min

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

5.0(1)

35min

Verdure stufate

4.7(11)

45min

Taboulé libanese (تبولة)

Pas d’évaluation

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

1.0(1)

50min

Insalata di cavolfiore con feta

5.0(1)

15min

Insalata asiatica di verdure

Pas d’évaluation

 Hiển thị tất cả