Broccoli e carote saltati

2.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 333 mg

Chất đạm 2 g

Calo 249 kJ / 59 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Piaceri invernali leggeri 4 Công thức
Thụy Sĩ

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Keine Bewertungen

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Keine Bewertungen

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 Min

Ragù di lenticchie

1 Std.

Frittata con il Nester

35 Min

Polenta

30 Min

Canederli della nonna

50 Min

Verdure al forno marinate

50 Min

Hummus ai peperoni

50 Min

Gratin di patate

1 Std. 10 Min

Pilaf persiano con yogurt al masala

30 Min

Salse 4 in 1 per fondue chinoise

Keine Bewertungen

Hiển thị tất cả