Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
4.5 11 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Jugo
  • 350 g de zanahorias peladas, en trozos
  • 2 ramas de apio
  • 600 g de jugo de naranja
  • 300 g de agua
  • 50 g de hielos (không bắt buộc)
  • 1 limón verde sólo el jugo
Salsa, verduras al vapor y omelette
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 1 chile de árbol fresco (không bắt buộc) sin semillas
  • 300 g de jitomates en mitades
  • 1 cdita de concentrado de caldo de verdura
  • 1 pizca de pimienta molida o al gusto
  • 200 g de agua
  • 150 g de zanahorias en rodajas
  • 150 g de floretes de brócoli
  • 100 g de papas cambray en cuartos
  • 4 - 6 huevos
  • sal al gusto
  • pimienta molida al gusto

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porciones

Natri 174.1 mg
Chất đạm 9.1 g
Calo 709.1 kJ / 169.5 kcal
Chất béo 4.7 g
Chất xơ 6.6 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 18.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

PARA MAMÁ 11 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Granola casera sin azúcar

4.8(4)

15 phút

Gelatinas efecto glow

4.3(6)

3h 5 phút

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

4.6(193)

30 phút

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

4.7(18)

1h 10 phút

Galletas de cardamomo

4.7(217)

40 phút

Entomatadas de pollo

4.8(58)

40 phút

Tortilla española baja en grasa

4.1(37)

45 phút

Pink bowl de frutos rojos

4.7(43)

15 phút

Huevos en cocotte con espinacas

4.9(22)

30 phút

Pan francés

4.3(20)

20 phút

French toast

4.7(32)

5h

Muesli energético

5.0(1)

25 phút

 Hiển thị tất cả