Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

240 g

Nguyên liệu

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 240 g

Natri 1081 mg

Chất đạm 54.5 g

Calo 5888 kJ / 1401.9 kcal

Chất béo 121.9 g

Chất xơ 15.3 g

Chất béo bão hòa 19.8 g

Carbohydrate 19.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Less waste, more food with Thermomix® 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vanilla protein balls

20 phút

Hazelnut crunch bliss balls

40 phút

Banana and oatmeal energy bars

35 phút

ABC muffins

40 phút

Prawn dumplings (xia jiao)

1h 15 phút

Raw snickers slice

55 phút

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 phút

Steamed chocolate sponges

40 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2h 20 phút

Melting moments with lemon cream

45 phút

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10 phút

Hiển thị tất cả