Waffles veganos con espinacas

Waffles veganos con espinacas

4.1 9 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

6 porciones

Nguyên liệu

320 g de leche de soya
250 g de harina de trigo
1 ½ cdita de polvo para hornear
30 g de aceite vegetal
½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 cdita de sal
3 - 4 pizca de pimienta negra molida
1 diente de ajo pelado
6 hojas de albahaca frescas
240 g de alubias cocidas escurridas
100 g de jitomate deshidratado
25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
aceite vegetal para engrasar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 665.3 mg

Chất đạm 19.8 g

Calo 1908.6 kJ / 456.2 kcal

Chất béo 16.1 g

Chất xơ 17.2 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 121.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

MUNDO THERMOMIX V 16 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Roles de jamón y queso

2h 30 phút

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 phút

Huevos en el Molde Universal

15 phút

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Không có đánh giá

Tamal Pink Power

1h 40 phút

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

1h 15 phút

Huevos pochados

15 phút

Pan calabaza

2h 30 phút

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1h 40 phút

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8h

Tostadas de pan integral con aguacate

15 phút

Hotcakes de aguacate

20 phút

Hiển thị tất cả