Thiết bị & Phụ kiện
Chickpea and Turkey Meatball Soup
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic cloves3
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
turkey mince300 g
-
medium egg1
-
tomato purée40 g
-
breadcrumbs35 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
onions quartered100 g
-
olive oil50 g
-
tinned chickpeas drained, rinsed450 g
-
water800 g
-
2 chicken stock cubes (for 0.5 l each), crumbledchicken stock paste homemade1 Tbsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
kale stems removed, cut in strips (approx. 5 cm)50 g
-
limes (không bắt buộc) cut in wedges, for garnishing2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1.2 mg
Chất đạm
32.8 g
Calo
2155.8 kJ /
515.3 kcal
Chất béo
25.8 g
Chất xơ
9.8 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
40 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Keeping It Cosy
8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMeatloaf
1h 30 phút
Orzo pasta with chicken and pesto
30 phút
Slow-Cooked Pork Belly with Noodles and Chilli Sesame Sauce
4h 25 phút
Leftover Chicken Fajitas
1h 20 phút
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1h 10 phút
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 phút
Beef and Bean Enchiladas
40 phút
Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs
40 phút
Creamy mustard chicken stew
40 phút
Slow-cooked Hoisin Pulled Pork Buns with Pineapple Chutney
6h 10 phút
Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)
6h 30 phút
Smoky Pork and Beans
3h