Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
3.8 39 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de graine de couscous
  • 650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • 500 g de haricot vert frais
  • le jus d'un citron jaune
  • 300 g de filets de poulet
  • 1 œuf
  • 50 g de farine
  • 100 g de chapelure
  • 150 g de feta en cubes
  • ½ botte de menthe fraîche

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 38 g
Calo 2902 kJ / 692 kcal
Chất béo 28 g
Carbohydrate 68 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aligot et poulet à la sauge

4.1(101)

50 Min

Daube de l'Aubrac

4.4(117)

17 Std. 30 Min

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

4.4(324)

55 Min

Poulet au lait de coco et épices

4.5(499)

50 Min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.3(9)

1 Std.

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.3(64)

1 Std. 35 Min

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

4.5(217)

1 Std.

Colombo de porc aux légumes

4.1(667)

45 Min

Palette à la diable

4.2(60)

1 Std.

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

4.2(73)

2 Std. 10 Min

Filet mignon aux cèpes et châtaignes

4.7(333)

45 Min

Hot dogs

4.7(388)

3 Std. 45 Min

 Hiển thị tất cả