Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes

3.7 52 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 55 phút

4 portions

Nguyên liệu

400 g d'asperges vertes en tronçons
150 g de brocoli en fleurettes
500 g d'eau
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en quatre
15 g gingembres frais
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
300 g de lait de coco
200 g de carottes en rondelles
du sel
du poivre moulu
5 g de fécule de maïs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 40 g

Calo 1178 kJ / 279 kcal

Chất béo 7 g

Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aligot et poulet à la sauge

50 dk

Daube de l'Aubrac

17sa 30 dk

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

55 dk

Poulet au lait de coco et épices

50 dk

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1sa

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1sa 35 dk

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

1sa

Colombo de porc aux légumes

45 dk

Palette à la diable

1sa

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2sa 10 dk

Filet mignon aux cèpes et châtaignes

45 dk

Hot dogs

3sa 45 dk

Hiển thị tất cả