Thiết bị & Phụ kiện
Chinese-style stir-fried vegetables
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh long red chilli deseeded if preferred1
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled, to taste1 - 2 cm
-
peanut oil30 g
-
mixed vegetables (e.g. cabbage, mushroom, carrot, broccoli, snowpeas, red capsicum), cut into slices as needed500 g
-
salt to taste1 pinch
-
oyster sauce or soy sauce1 - 2 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
172.8 mg
Chất đạm
3 g
Calo
466.1 kJ /
111 kcal
Chất béo
7.8 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
5.6 g