Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars
3.9 32 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
12 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • blanched almonds
    140 g
  • unsalted butter
    60 g
  • unrefined coconut oil
    1 tbsp
  • milk plus extra to brush
    60 g
  • honey
    60 g
  • eggs
    2
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • plain flour
    200 g
  • cornflour
    30 g
  • rolled oats
    150 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • baking powder
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
Assembly
  • jam of choice
    200 g
  • apples cored and finely diced (1 cm)
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 91.1 mg
Chất đạm 7.8 g
Calo 1359.2 kJ / 324.8 kcal
Chất béo 13.4 g
Chất xơ 4.1 g
Chất béo bão hòa 4.5 g
Carbohydrate 45.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Lunchbox ideas 27 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dubai pistachio chocolate balls

4.9(7)

1h 45 phút

Cha gio (spring rolls)

4.6(81)

55 phút

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.5(62)

1h 20 phút

Pretzels

4.7(294)

1h 35 phút

Falafel with beetroot hommus

4.0(112)

20 phút

Scotch eggs

4.2(24)

50 phút

Cauliflower buffalo bites

4.4(124)

35 phút

Fresh jalapeño dip

4.9(7)

5 phút

Soy milk and Mantou buns

4.6(9)

6h

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

4.0(30)

1h 50 phút

Pre-workout nut and date bark

5.0(2)

1h 15 phút

Chocolate and peanut protein bombs

5.0(2)

50 phút

 Hiển thị tất cả