Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

4.6 39 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porce

Nguyên liệu

100 gramů pecorina na kousky (2 cm)

100 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)
110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
60 gramů olivového oleje
200 gramů mrkve na plátky (1 cm)
2 stonky řapíkatého celeru na kousky
500 gramů hlívy ústřičné na kousky
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
30 gramů rajčatového protlaku
2 čerstvé bobkové listy
1 snítka čerstvý rozmarýn
4 snítky čerstvého tymiánu
2 čajové lžičky sladké červené papriky
2 čajové lžičky sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
2 čajové lžičky soli plus navíc na dochucení
½ čajové lžičky mletého černého pepře plus navíc na dochucení
800 gramů cukety na tenké nudličky (viz Tip)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 20 g

Calo 1723 kJ / 412 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 14.8 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

LOW CARB 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 phút

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1h 40 phút

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30 phút

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1h 10 phút

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40 phút

Chřestovo - mrkvové kari

35 phút

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1h 15 phút

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3h 25 phút

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1h 15 phút

Hiển thị tất cả