Buns integrali con burger di barbabietole

Buns integrali con burger di barbabietole

4.0 49 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 3h 40 phút

6 pezzi

Nguyên liệu

Buns integrali

220 g di bevanda di soia + q.b.
10 g di lievito di birra fresco
15 g di zucchero di canna
100 g di farina tipo 00 + q.b.
300 g di farina integrale
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
10 g di sale
20 g di semi misti

Burger di barbabietola

240 g di ceci bianchi in scatola (vedere consigli)
30 g di pangrattato
250 g barbabietola cotta a pezzi
1 pizzico di aglio in polvere
10 g di concentrato di pomodoro
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Cipolle caramellate

300 g di cipolle rosse a fette sottili (7-8 mm)
150 g di zucchero di canna
20 g di aceto di vino rosso
5 g di sale

Terminare la preparazione

200 g di pomodoro a fette (1 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Natri 3.7 mg

Chất đạm 16.6 g

Calo 2249.5 kJ / 537.7 kcal

Chất béo 8.6 g

Chất xơ 11.9 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 98 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Il meglio del mese febbraio 11 Công thức
Ý

Ottobre in rosa 15 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Minestra di cereali e verdure invernali

50 phút

Burger leggero di verdure

45 phút

Omelette verdure e formaggio

30 phút

Sformato di finocchi

1h

Burger di spinaci

40 phút

Crêpes radicchio e Taleggio

2h

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1h 30 phút

Scottadito di legumi

45 phút

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 phút

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1h

Misir wat (Stufato di lenticchie)

35 phút

Verdure in crosta di uova e formaggio

40 phút

Hiển thị tất cả