Cassoulet mexicain

Cassoulet mexicain

4.7 189 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
1 c. à café d'épices à chili
100 g de poivron rouge coupé en brunoise
800 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
5 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de saucisses de Toulouse coupées en rondelles (1,5-2 cm)
100 g de chorizo coupé en rondelles
150 g de grains de maïs en conserve
700 g de haricots blancs en boîte rincés et égouttés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2036 mg

Chất đạm 34.3 g

Calo 3208 kJ / 769.5 kcal

Chất béo 49.8 g

Chất xơ 11.8 g

Chất béo bão hòa 16.8 g

Carbohydrate 45.3 g

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