Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lentilles à la marocaine

Lentilles à la marocaine
4.2 1.2K đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 150 g de tomate coupée en morceaux
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe de persil frais et un peu pour la finition
  • 1 c. à soupe de coriandre fraîche
  • 250 g de lentilles vertes sèches
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1200 g d'eau

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 314.8 mg
Chất đạm 16.3 g
Calo 1516.5 kJ / 361.5 kcal
Chất béo 16.3 g
Chất xơ 8.8 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 36.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate

4.6(84)

45 phút

Tartare de légumes

4.1(20)

30 phút

Salsifis à la provençale

4.6(61)

1h

Risotto au potimarron

4.3(951)

1h

Tian de fenouil, aubergines et tomates

4.4(44)

1h 10 phút

Sablés au parmesan

4.0(277)

1h

Purée de haricots blancs aux épinards

4.5(56)

35 phút

Mash de pommes de terre, piquillos et olives

4.4(64)

45 phút

Flans de poireau

4.4(213)

35 phút

Purée de pois mange-tout

3.3(3)

35 phút

Panisse aux tomates confites et au romarin

4.6(5)

12h 30 phút

Bâtonnets de légumes

3.4(19)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả