Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango
4.6 48 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Cuscuz de brócolos
  • caju torrado c/ sal
    25 g
  • brócolos cortados em pedaços
    300 g
  • sal
    ½ c. chá de
Caril de frango
  • gengibre fresco cortado em fatias finas
    10 g
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em pedaços
    60 g
  • malagueta vermelha s/ sementes
    ½
  • pimento amarelo cortado em pedaços
    1
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    1
  • azeite
    5 g
  • peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
    250 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    ½ cubo de caldo de galinha
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    300 g
  • goma de guar
    ½ c. chá de
  • sumo de limão
    15 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 46 g
Calo 1689 kJ / 400 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 8.3 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Em forma com a Bimby® 36 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

4.7(170)

55 phút

Salsichas com couve-lombarda rápidas

4.1(103)

30 phút

Coelho com ameixas e sultanas

4.7(15)

3h 50 phút

Frango cremoso indiano (butter chicken)

4.6(32)

1h

Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça

4.4(34)

35 phút

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

4.3(79)

50 phút

Pernas de frango guisadas com feijão

4.2(33)

4h 35 phút

Quesadilha de frango e mozarela

4.5(76)

45 phút

Feijoca com entrecosto

4.7(46)

1h

Risoto de peru e espargos

4.1(81)

40 phút

Caril de frango à moçambicana

4.5(29)

35 phút

Pãezinhos palhaço com hambúrguer

5.0(10)

2h

 Hiển thị tất cả