Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

3.9 41 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 8h

2 portions

Nguyên liệu

rolled oats
80 g
banana cut in pieces
100 g
avocado cut in pieces
200 g
fresh baby spinach
30 g
almond milk (see tip)
250 g
kiwi fruits (approx. 170 g), diced
2
hemp seeds
5 g
mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
5 g
maple syrup for drizzling

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 80 mg

Chất đạm 12 g

Calo 2101 kJ / 504 kcal

Chất béo 27 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 49 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Plant-based Kitchen 30 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Full English Breakfast Popover

40 phút

Orange Dyed Eggs

55 phút

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

1h

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35 phút

Bircher Muesli

8h 10 phút

Crunchy Granola

1h 45 phút

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50 phút

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 phút

Spirulina Smoothie

5 phút

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

20 phút

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1h

Pomegranate Smoothie Bowl

5 phút

Hiển thị tất cả