Thiết bị & Phụ kiện
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
900 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
250 g de riz basmati
-
300 g de courgettes coupées en rondelles
-
5 feuilles de salade verte (laitue ou scarole), coupées en deux (voir "Conseil(s)")
-
4 filets de saumon frais, (150 g chacun)4 filets de truite saumonée sans peau (150 g chacun)
-
2 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
10 feuilles de basilic frais
-
1 brin de persil frais, équeuté (không bắt buộc)
-
1 c. à soupe de jus de citron
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
37 g
Calo
2743 kJ /
655 kcal
Chất béo
32 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
52 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAvocat avec œuf et tartare de saumon
45min
Terrine aux deux poissons
1h
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3h 20min
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Pommes de terre farcies au lieu noir
1h
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
2h
Choucroute de la mer au beurre blanc
55min
Pastilla de poisson et de fruits de mer
1h 30min
Langoustines vapeur, mayonnaise au safran
50min
Spaghetti frais aux fruits de mer
1h 35min
Cassolettes feuilletées de saint-jacques à l'artichaut
57min