Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)
3.6 105 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h
15 fette
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 170 g di riso integrale
  • 30 g di semi di lino
  • 1500 g di acqua
  • 300 g di lenticchie rosse, secche
  • olio di semi di girasole q.b.
  • 300 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1-2 cm)
  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 50 g di salsa di senape dolce
  • 40 g di ketchup

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 fetta

Chất đạm 7 g
Calo 644 kJ / 154 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 4.4 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

La natura in tavola 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Minestra di cereali e verdure invernali

4.6(104)

50 phút

Burger leggero di verdure

4.1(130)

45 phút

Omelette verdure e formaggio

4.5(71)

30 phút

Sformato di finocchi

4.6(262)

1h

Burger di spinaci

4.1(338)

40 phút

Crêpes radicchio e Taleggio

4.4(39)

2h

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(228)

1h 30 phút

Scottadito di legumi

4.8(5)

45 phút

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

4.3(20)

45 phút

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

4.5(36)

1h

Misir wat (Stufato di lenticchie)

4.9(31)

35 phút

Verdure in crosta di uova e formaggio

4.4(68)

40 phút

 Hiển thị tất cả