Thiết bị & Phụ kiện
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 9h
4 portions
Nguyên liệu
Lamb Curry
-
olive oil20 g
-
garlic cloves halved, to taste2 - 3
-
brown onions cut in wedges200 g
-
fresh root ginger grated1 tsp
-
fresh red chilli deseeded, cut in pieces½
-
cumin seeds2 tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
chilli powder1 tsp
-
garam masala1 tsp
-
fresh coriander cut in pieces10 g
-
tomato purée40 g
-
flaked almonds, toasted60 g
-
lamb meat for stewing, boneless diced (4 cm)650 g
-
fine sea salt1 tsp
-
coconut milk400 g
Cucumber Couscous
-
couscous350 g
-
water350 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cucumber diced (1 cm)150 g
-
flaked almonds, toasted60 g
-
fresh coriander leaves5 g
-
fresh mint leaves plus extra roughly chopped for garnishing5 g
-
olive oil30 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
876 mg
Chất đạm
49 g
Calo
4342 kJ /
1037 kcal
Chất béo
60 g
Chất xơ
11.2 g
Chất béo bão hòa
16 g
Carbohydrate
70 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Slow Cook with Blade Cover
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRoast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce
2h 20 phút
Layered Chicken Dinner
2h
Scotch Broth
1h
Lamb Koftas
1h 30 phút
Pulled Pork Buns
6h 20 phút
Slow-cooked Hoisin Pulled Pork Buns with Pineapple Chutney
6h 10 phút
Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)
6h 30 phút
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4h
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
45 phút
Hot Wings with Blue Cheese Dip
1h 45 phút
Steak and Kidney Pudding
5h
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 phút