Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou
4.4 19 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Chili salsa
  • 160 gramů cibule napůl
  • 1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
  • 10 gramů olivového oleje
  • 20 gramů hnědého cukru
  • 70 gramů rajčatového protlaku
  • 75 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli
  • 3 špetky mletého černého pepře
  • 1 rajče bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)
Batátové lívance a dokončení
  • 250 gramů batátů na kousky
  • 100 gramů hladká mouka
  • 200 gramů sójové smetany
  • 2 polévkové lžíce psyllia
  • 1 čajová lžička mletého kmínu
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • olivový olej na smažení
  • 1 polévková lžíce čerstvé pažitky nasekané

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 6 g
Calo 1470 kJ / 351 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 6.6 g
Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Veganská 11 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

4.3(46)

25 min

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

4.4(26)

1 godz. 40 min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

4.1(157)

30 min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

4.5(55)

1 godz.

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

4.0(5)

1 godz.

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

4.2(11)

1 godz. 10 min

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

4.3(15)

40 min

Chřestovo - mrkvové kari

4.8(15)

35 min

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

4.7(14)

1 godz. 15 min

Pirohy s kysaným zelím a houbami

4.6(13)

3 godz. 25 min

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1 godz.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0(4)

1 godz. 15 min

 Hiển thị tất cả