Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Buddha bowl sucré-salé

Buddha bowl sucré-salé
3.8 13 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 125 g de yaourt nature (1 pot)
  • 5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 80 g de chou rouge
  • ¼ gousse de vanille fendue en deux dans la longueur
  • 80 g de graine de couscous
  • 5 g d'huile d'olive
  • 600 g d'eau
  • 80 g de carotte coupée en trois
  • 30 g de raisins secs
  • 200 g de courge musquée coupée en dés
  • 1 orange
  • 160 g de blanc de poulet coupé en lanières
  • 100 g de betterave cuite coupée en dés
  • 40 g de mimolette coupée en dés
  • 10 cerneaux de noix

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 835.5 mg
Chất đạm 37 g
Calo 2738.5 kJ / 653.5 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 57.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°21 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mon petit hachis Parmentier

4.2(131)

1 h

Poulet sauce San Fernando

4.4(134)

55 min

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4.3(10)

4 h 20 min

Brochettes de poulet aux épices

4.5(124)

2 h 40 min

Colombo de porc à la guyanaise

4.4(37)

1 h 15 min

Omelette jambon-épinards

4.7(181)

35 min

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

4.5(189)

1 h 15 min

Hamburger de veau au guacamole

4.0(20)

3 h 20 min

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

4.2(231)

1 h 30 min

Pâté en croûte (Espagne)

4.8(8)

6 h 15 min

Boulettes d'agneau et pain batbout marocains

4.4(90)

2 h 15 min

Salade de quinoa et poulet

4.5(110)

55 min

 Hiển thị tất cả