Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês
3.6 37 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • farinha de trigo sarraceno
    200 g
  • manteiga vegetal
    100 g
  • água
    6 c. sopa de
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • alecrim
    1 c. chá de
  • ovos
    3
  • queijo quark
    6 c. sopa de
  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • alho-francês cortado em rodelas
    200 g
  • beringela cortada em cubos
    1
  • tomilho
    1 c. chá de
  • espinafres
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Chất đạm 11 g
Calo 1251 kJ / 299 kcal
Chất béo 18.9 g
Chất xơ 1.7 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Equilíbrio 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 phút

Sopa de tomate com burrata

5.0(6)

35 phút

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 phút

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45 phút

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30 phút

Bolonhesa de frutos secos

4.7(70)

35 phút

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(30)

30 phút

Not bacalhau com natas

4.5(144)

30 phút

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4h 20 phút

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.4(121)

35 phút

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

4.8(31)

1h 15 phút

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(242)

40 phút

 Hiển thị tất cả