Thiết bị & Phụ kiện
Salade niçoise
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
500 g d'eau
-
2 œufs
-
100 g de haricots verts, frais coupés en morceaux (3-4 cm)
-
1 échalote coupée en deux
-
20 g de vinaigre de vin blanc
-
1 - 2 c. à café de moutarde de Dijon
-
40 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre, moulu
-
2 laitues romaines (les cœurs uniquement), feuilles équeutées
-
2 tomates coupées en quartiers
-
½ poivron vert coupé en fines lanières
-
40 g d'olives noires dénoyautées
-
1 conserve de thon au naturel (poids égoutté: 140 g), égoutté
-
8 filets d'anchois, conservés dans de l'huile (không bắt buộc) égouttés
-
4 brins de de basilic frais effeuillés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
26 g
Calo
2036 kJ /
486 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
4.1 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sain et rapide
45 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade céleri-pomme
10 phút
Salade pommes-carottes
5 phút
Salade verte croquante au quinoa
1h
Salade russe
1h 15 phút
Salade Green Power
20 phút
Sorbet citron-concombre
9h 15 phút
Salade de pâtes
35 phút
Salade asiatique au concombre et chou-rave
25 phút
Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités
Không có đánh giá
Soupe miso au tofu
30 phút
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2h
Beignets de légumes indonésiens
40 phút