Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine
4.1 88 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • all-purpose flour
    ½ oz
  • chili powder
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tbsp
  • cumin seeds
    1 tbsp
  • cardamom pods
    5
  • ground ginger
    1 tsp
  • cinnamon stick
    1
  • black peppercorns
    6
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    3 ½ oz
  • cauliflower florets
    18 oz
  • canned crushed tomatoes
    15 oz
  • dates, pitted to taste
    2 - 4 oz
  • vegetable stock
    5 oz
  • precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
  • cilantro leaves chopped, to garnish
  • mint leaves chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 172 mg
Chất đạm 3 g
Calo 598 kJ / 143 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Everyday Vegan 11 Công thức
Hoa Kỳ
Facebook Live Favorites 74 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(35)

45 phút

Barley Risotto with Beef Short Ribs

4.1(25)

3h 20 phút

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(41)

4h 15 phút

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

4.1(76)

45 phút

Kimchi Risotto

4.5(40)

35 phút

Sun-Dried Tomato Pizza Dough

4.8(11)

4h

Baja-Style Fish Tacos

4.5(40)

30 phút

Pizza Waffles

4.5(4)

1h 15 phút

Chili Oil Noodles

4.1(43)

30 phút

Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese

4.1(8)

1h 55 phút

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

4.5(18)

45 phút

Boston Clam Chowder

4.2(33)

55 phút

 Hiển thị tất cả