Thiết bị & Phụ kiện
Masala Hake at 55°C
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
2 portions
Nguyên liệu
Masala Paste
-
coriander seeds1 Tbsp
-
cumin seeds1 Tbsp
-
groundnut oil30 g
-
tomato purée60 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
-
fresh coriander leaves10 g
-
red chilli halved, deseeded1
-
garam masala3 tsp
-
paprika1 Tbsp
-
ground almonds2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
Fish and Rice
-
water plus extra boiling for cooking rice1800 g
-
hake fillets (approx. 180-200 g each)2
-
basmati rice200 g
-
unsalted peanutscashew nuts100 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1073 mg
Chất đạm
39 g
Calo
3929 kJ /
938 kcal
Chất béo
44 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
93 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPrawn Bhuna
30 phút
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1h 20 phút
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1h 45 phút
Cod and Spinach Soup
40 phút
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h
Cod with Pistachio and Couscous
30 phút
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 phút
Cashew Nut Prawn Stir-Fry
40 phút
Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise
40 phút
Coconut Bao with Prawns
1h 40 phút
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1h 20 phút
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 phút