Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral

4.4 58 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

12 unidades

Nguyên liệu

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
150 g de arroz integral
190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
1 cucharadita de ajo en polvo
40 g de almendras tostadas sin sal

40 g de avellanas tostadas
20 g de aceite de oliva
2 huevos
80 g de pan rallado
200 - 300 g de aceite para freír

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 373.1 mg

Chất đạm 5.7 g

Calo 1253 kJ / 299 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Burgers saludables 5 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 156 36 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crema de coliflor y garbanzos

40 Min

Salteado de repollo y calabaza

15 Min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 Min

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2 Std. 45 Min

Hummus de calabacín con habitas

20 Min

Huevos en cocotte con puerros

40 Min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 Std.

Acelgas en adobillo

40 Min

Focaccia art sin gluten

1 Std. 45 Min

Caldo de papas

45 Min

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 Min

Coliflor a la parmesana

40 Min

Hiển thị tất cả