Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
2.9 72 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de lentilles corail
  • 450 g d'eau
  • 80 g de noix de coco râpée
  • 50 g de semoule de blé dur fine
  • 1 c. à café bombée de curry en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 80 g d'oignon coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail pelée et dégermée
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g de tomates coupées en quatre
  • 2 branches de romarin frais
  • 10 g de farine de blé pour les mains
  • 500 g de courgettes coupées en rondelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 20 g
Calo 1822 kJ / 435 kcal
Chất béo 18 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Saveurs Thermomix n°6 – Menus 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asperges sauce à l'orange

4.6(47)

55 min

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron

4.3(63)

1 h 10 min

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.8(11)

9 h

Croûtes aux champignons

4.9(36)

1 h 10 min

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

4.5(21)

35 min

Guacamole et œufs mollets

4.6(66)

25 min

Burger végétalien

5.0(8)

45 min

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

4.3(4)

30 min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

4.4(14)

45 min

Tartelette aux radis et fromage frais

4.1(17)

50 min

Crème d'asperge au parmesan et jaune d'œuf confit

4.6(125)

45 min

Œufs cocote à l'oseille

4.6(70)

40 min

 Hiển thị tất cả