Thiết bị & Phụ kiện
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
chorizo peeled, sliced (5 mm)200 g
-
large raw prawns, peeled300 g
-
fresh baby spinach125 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)80 g
-
garlic cloves2
-
quick polenta (5-8 minutes cooking time)200 g
-
boiling water750 g
-
milk250 g
-
fine sea salt1 tsp
-
olive oil1 Tbsp
-
unsalted butter diced60 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1480 mg
Chất đạm
40 g
Calo
2816 kJ /
675 kcal
Chất béo
39 g
Chất béo bão hòa
19 g
Carbohydrate
40 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Meals in Minutes
30 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 phút
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1h
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1h
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 phút
Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes
35 phút
Seafood Korma
40 phút
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 phút
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 phút
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Salmon Kabsa
Không có đánh giá
Cod and Spinach Soup
40 phút
Coconut Bao with Prawns
1h 40 phút