Thiết bị & Phụ kiện
Blended mixed vegetable soup
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
olive oil25 - 30 g
-
mixed vegetables (e.g. onion, eschalot, leek), cut into pieces (2 cm)170 - 200 g
-
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrot, pumpkin, sweet potato, celery, parsnip, peas), cut into pieces700 - 800 g
-
water750 - 850 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
salt1 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
536.9 mg
Chất đạm
2.6 g
Calo
465 kJ /
111 kcal
Chất béo
5.4 g
Chất xơ
3.6 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
11.1 g