Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat

Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
3.8 65 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g de chair de courge d'hiver coupée en morceaux
  • 15 g de curcuma frais
    2 c. à café de curcuma en poudre
  • 650 g d'eau
  • 8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g de carottes coupées en rondelles
  • 350 g de pommes de terre coupées en dés
  • 80 g d'oignon rouge coupé en fines lamelles
  • 5 g d'huile végétale
  • 300 g de champignons de Paris frais émincés
  • 4 œufs
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de crème fraîche

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 12 g
Calo 1124.5 kJ / 269.2 kcal
Chất béo 13.2 g
Chất xơ 7.8 g
Carbohydrate 21.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi - n°16 39 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tajine de légumes aux fruits secs

4.2(44)

1h 15 phút

Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre

4.3(7)

30 phút

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

4.3(27)

40 phút

Feuilleté botte d'asperges

4.1(29)

1h 50 phút

Flans vapeur aux épinards

4.0(82)

40 phút

Bowl de légumes tout vert

4.4(22)

50 phút

Salade de haricots cannellini

4.6(54)

10 phút

Nouilles de carotte et pesto de fanes

4.4(13)

50 phút

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(71)

1h 5 phút

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

3.6(12)

45 phút

Paella végétarienne

3.9(153)

50 phút

Falafels

3.6(199)

24h

 Hiển thị tất cả